Il libro, nasce con il contributo di un progetto europeo in collaborazione con organizzazioni di differenti Paesi, e intende fornire uno spazio di riflessione significativo a quella fascia di persone che tra i 30 e i 55 anni si ritrovano, per diverse ragioni, a svolgere una vita sedentaria senza aver occasione di praticare attività fisica in forma continuativa. L’attività fisica contribuisce in maniera importante alla salute e al benessere dell’essere umano e solo in tempi recenti ricercatori e decisori politici hanno iniziato a comprendere l’effettiva entità dei benefici.
Progetto: Movement Environment Wellbeing (MEW) Cofinanziato dall’Unione Europea nell’ambito del Programma Erasmus Plus.